انجمن قلب آمریكا اعلام می كند؛
۶ راه برای داشتن زندگی سالم تر
به گزارش دكتر ایزی انجمن قلب آمریكا عنوان می كند هر فرد می تواند با ایجاد برخی تغییرات جزئی، زندگی سالم تری داشته باشد.
به گزارش دكتر ایزی به نقل از مهر، روش ها و شیوه های رسیدن به زندگی سالم به شما كمك خواهد نمود كه در راه زندگی با نشاط و آرامش بیشتری حركت كنید و زندگی فردی و اجتماعی موفقی داشته باشید. انجمن قلب آمریكا شش نكته زیر را برای داشتن زندگی سالم تر سفارش می كند: - كنترل كلسترول. - كاهش قندخون. - تحرك داشتن. - تغذیه بهتر. - كاهش وزن. - ترك سیگار.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب