افراد میانسال با این تکنیک ۵ سال عمر خودرا بالا برند
دکتر ایزی: یک مطالعه جدید نشان میدهد که اگر بالاتر از 40 سال دارید و سطح ورزش تان در رده 25 درصد بالاترین میزان ورزش در میان همسالان خود است، ممکنست بطور متوسط پنج سال بیشتر زندگی کنید.
۱۴۰۳/۰۸/۳۰ ۰۹:۵۴:۳۲