آلودگی هوا موجب مرگ زودرس می شود
دکتر ایزی: به گزارش دکتر ایزی، فوق تخصص نارسایی قلب اظهار داشت: شایع ترین علت مرگ و میر در دنیا بیماریهای قلبی هستند و آلودگی هوا یکی از ده عامل اصلی مرگ و میر زودرس در جهان است.
به گزارش دکتر ایزی به نقل از مهر، حسین نوید فوق تخصص نارسایی قلب پیرامون موضوع تشدید بیماریهای قلبی در آلودگی هوا اظهار داشت: آلودگی هوا به عنوان یکی از بزرگترین تهدیدهای محیطی برای سلامت بشر شناخته شده است. وی افزود: ارتباط آلودگی هوا با بیماریهای قلبی خصوصاً در سالهای اخیر مورد توجه زیادی قرار گرفته است. شایع ترین علت مرگ ومیر در دنیا بیماریهای قلبی هستند و آلودگی هوا یکی از ده عامل اصلی مرگ و میر زودرس در جهان است. نوید با اشاره به این که شیوع بالای بیماریهای قلبی و آلودگی هوا موجب می شوند که نگرانی های زیادی به ویژه در فصول همراه با آلودگی هوا داشته باشیم اشاره کرد: آلودگی هوا می تواند اثرات مستقیم در ایجاد سکته قلبی داشته باشد و موجب تشدید نارسایی قلبی و ایجاد یا تشدید فشار خون بیماران شود.
فوق تخصص نارسایی قلب اذعان کرد: سالمندان و بیمارانی که دچار بیماریهای مزمن مانند دیابت و پر فشاری خون و یا بیماریهای قلبی هستند از بقیه افراد لطمه پذیر تر بوده و باید مراقب آنها باشیم. فوق تخصص نارسایی قلبی مطرح کرد: بیماران باید از فعالیت سنگین در فضای باز در روزهایی که هوا آلوده است اجتناب کنند و برای خروج از منزل برنامه ریزی داشته باشند تا در زمان هایی که سطح آلودگی هوا کمتر است بیرون بروند. وی گفت: مردم توجه داشته باشند اگر کار ضروری دارند بامداد زود و یا آخر شب که غلظت آلاینده ها کمتر است از خانه بیرون بروند. بستن در و پنجره های خانه بسیار اهمیت دارد. افرادی که مجبورند در ایام آلوده نیز در معابر رفت و آمد کنند از ماسکهای مناسب بهره گیرند. نوید اضافه کرد: نوشیدن مایعات کافی کمک کننده است البته بیماران دارای نارسایی قلبی مایعات را باید به اندازه مصرف کنند. استفاده از تصفیه کننده های هوا در منزل کمک می نماید. برخی در منزل سیگار و یا قلیان استفاده می نمایند که این آلودگی به آلودگی هوا اضافه می شود. متخصص نارسایی قلبی با اعلان اینکه استفاده از شومینه در وضعیت آلودگی هوا به هیچ عنوان مناسب نمی باشد اظهار داشت: بیماران قلبی که نیاز به بررسی دوره ای دارند در فصول سرد و آلودگی هوا بیشتر به پزشک خود مراجعه نمایند و بررسی منظم عملکرد قلبی عروقی داشته باشند. پزشک با معاینه و آزمایش از وضعیت بیمار اطلاع پیدا می کند. از نظر تغذیه نیز بیماران قلبی مزمن باید کاهش مصرف نمک را درنظر داشته باشند. وی اشاره کرد: آلودگی موجب افزایش التهاب می شود اجتناب از مصرف غذاهای التهاب زا اهمیت دارد از مصرف غذاهای سرخ شده و فرآوری شده جلوگیری نماییم. کاهش مصرف شکر و شیرینی نیز مهم می باشد. رژیم های غنی از آنتی اکسیدان و مقادیر بالای امگا سه می تواند به ما در آلودگی هوا کمک نماید. میوه ها و سبزیجات رنگارنگ، مواد غذایی حاوی ویتامین سی و ویتامین ای مانند کیوی و مرکبات و مغزها مفید هستند. استفاده از چای سبز که خواص ضد التهابی دارد مفید می باشد. نوید در آخر مصاحبه با رادیو گفت و گو اشاره کرد: مصرف شیر در آلودگی هوا بسیار مناسب می باشد شیر به سبب دارا بودن کلسیم برای سلامت عروق مفیدست و به سبب دارا بودن ویتامین دی موجب تقویت سیستم ایمنی می شود. آنتی اکسیدان اکسید ان های طبیعی نیز در شیر به وفور یافت می شوند.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب