مطالعات نشان می دهد؛
هیچگاه برای ترک سیگار دیر نیست
به گزارش دکتر ایزی، یک مطالعه جدید نشان داده است که برای ترک سیگار، حتی در دوره سالمندی هم، هیچگاه دیر نیست.
به گزارش دکتر ایزی به نقل از مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان اخیراً گزارش دادند که ترک سیگار حتی تا ۷۵ سالگی می تواند به صورت معناداری امید به زندگی را افزایش دهد.
محققان دریافتند که سالمندان ۷۵ ساله در مقایسه با اشخاصی که هیچگاه سیگار نکشیده اند، اگر به سیگار کشیدن ادامه دهند به صورت متوسط بیشتر از چهار سال از عمر خویش را از دست خواهند داد.
از سوی دیگر، سیگاری ۷۵ ساله ای که سیگار را ترک می کند، ۱۴ درصد شانس دارد که حداقل یک سال بیشتر عمر داشته باشد و یک سیگاری ۶۵ ساله ۲۳ درصد این شانس را دارد.
محققان دریافتند حدود ۸ درصد از اشخاصی که در سن ۷۵ سالگی سیگار را ترک می کنند، در مقایسه با اشخاصی که به سیگار کشیدن ادامه می دهند، حداقل چهار سال بیشتر عمر می کنند.
محققان نتیجه گرفتند که ترک سیگار بهترین کاری است که هر فردی در هر سنی می تواند انجام دهد تا امید به زندگی خویش را افزایش دهد.
«توی لو»، محقق ارشد از دانشگاه میشیگان، در بیانیه خبری دانشگاه اظهار داشت: «ما می خواستیم نشان دهیم که ترک سیگار در هر سنی مفید می باشد و انگیزه ای برای افراد مسن سیگاری برای ترک سیگار فراهم می آورد.»
برای این مطالعه، محققان از داده های بررسی های سلامت، سوابق سرشماری و ثبت مرگ و میر در ایالات متحده برای ایجاد جدول امید به زندگی برای سه گروه از افراد استفاده کردند: کسانی که هیچگاه سیگار نمی کشیدند، هنوز سیگار می کشیدند یا سیگار را ترک کرده بودند.
نتایج نشان داد که ترک زودتر سیگار، سالهای بیشتری به عمر افراد می افزاید.
به عنوان مثال، اشخاصی که از ۳۵ سالگی به سیگار کشیدن ادامه می دهند، به صورت متوسط ۹ سال از عمر خویش را از دست می دهند، در حالیکه اشخاصی که از ۴۵ سالگی به سیگار کشیدن ادامه می دهند، به صورت متوسط هفت سال عمر خویش را از دست می دهند.
اما نتایج نشان داده است که حتی در سنین بالا، ترک سیگار می تواند به افراد کمک نماید تا سالهای عمر خویش را از دست ندهند.
ادامه سیگار کشیدن بعد از ۶۵ سالگی حدود ۶ سال از عمر انسان را می کاهد.
لو اضافه کرد: «در حالی که امکان دارد دستاوردهای ناشی از ترک سیگار در سنین بالاتر در مقادیر مطلق کم به نظر برسد، اما بخش بزرگی از امید به زندگی باقیمانده یک فرد را نشان داده است.»
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب