نتایج یك نظرسنجی جهانی؛
20 درصد مردم جهان تنها زندگی می کنند
به گزارش دکتر ایزی، یک نظرسنجی جدید اخطار می دهد که تنهایی بیشتر از یک پنجم مردم را در سراسر دنیا تحت تأثیر قرار می دهد.
به گزارش دکتر ایزی به نقل از مهر به نقل از هلث دی نیوز، برپایه نظرسنجی گالوپ، ۲۳ درصد از مردم گفتند که «بیشتر از روز قبل» احساس تنهایی می کنند. کسانی که احساس تنهایی را تجربه می کنند اغلب درد جسمی، نگرانی، غم، استرس و عصبانیت را هم احساس می کنند.
دکتر «سو وارما» روانپزشک می گوید: «تنهایی علاوه بر عوارض عاطفی آن، یک مشکل پزشکی است که باید بسیار جدی گرفته شود.»
او اظهار داشت: «این شرایط معادل کشیدن ۱۵ نخ سیگار در روز است و ما می دانیم که بر ذهن و بدن ما تاثیر می گذارد. ما را مستعد اضطراب و افسردگی می کند. خطر ابتلاء به بیماری های قلبی، سکته مغزی، ۵۰ درصد زوال عقل و ۶۰ درصد مرگ و میر زودرس را زیاد می کند.»
او توضیح داد: «ما می توانیم تلفیقی از ارتباطات خرد نظیر صحبت با گارسون و همینطور ارتباطات عمیق و معنادار در زندگی مان داشته باشیم.»
این نظرسنجی همینطور نشان داد که تنهایی برای جوانان بدتر از افراد مسن تر است.
چه چیزی می تواند این اضطراب را کاهش دهد؟
وارما سفارش کرد که «اجتماعی شدن را "به گونه ای که یک درمان پزشکی است" برنامه ریزی کنید. چونکه کیفیت زندگی ما به کیفیت روابط ما بستگی دارد.»
منبع: دكتر ایزی
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب