محققان می گویند؛
با چند ساعت ورزش از مغزتان مراقبت کنید
به گزارش دکتر ایزی، یک مطالعه جدید نشان داده است اگر در طول هفته کاری پرمشغله خود برای ورزش کردن فرصت ندارید یک یا دو تمرین آخر هفته به همان اندازه به شما کمک می نماید تا سلامت مغز خویش را حفظ کنید.
۱۴۰۳/۰۸/۱۴ ۰۹:۳۶:۵۰